FPSI Website Official Fakultas Psikologi UIN Suska Riau
Pekanbaru, 07/1/2025. Diawal tahun 2025 ini RRI Pro 2 Pekanbaru dengan program SPADA kembali On Air tepatnya pada hari, Selasa 07 Januari 2025 menghadirkan narasumber dari Fakultas Psikologi UIN Suska Riau tentu yang dibahas adalah seputar Ilmu Psikologi. Nah kali ini membahas topik tentang “Mulai Tahun Baru Dengan Pikiran Positif ” hadir Narasumber Ibu Dina Haya Sufya, M.Si yang juga dosen Fakultas Psikologi UIN Suska Riau.
Sebagai Host Fajriah Hidayati dengan keceriaannya menyapa pemirsa dan pendengar RRI Pro 2 Pekanbaru mengungkapkan bahwa topik kali ini sangat menarik untuk disimak karena kalau dilihat dari judulnya begitu sederhana tetapi kalau di bahas secara serius maknanya sangat mendalam karena membicarakan hal-hal yang positif.
Diawal diskusi ini Ibu Dina menjelaskan bahwa memaknai pikiran positif itu sangat penting karena positive Thinking itu merupakan cara berpikir yang diproses dengan cara yang positif dan menghasilkan energi positif seperti kebahagiaan, berperilaku baik, berjiwa social dan lain sebagainya. Diharapkan dengan menerapkan pikiran-pikiran positif ini maka rencana- rencana di tahun 2025 berjalan dengan baik.
Lebih jauh Dina mengatakan bahwa
“sejatinya di tahun 2025 ini kita mempersiapkan mental yang tangguh dan kuat seperti jangan terlalu kepo tentang kehidupan orang lain karena itu akan membebani pikiran kita sehingga bisa membuang energi dan bisa juga membuat tidak focus ke pekerjaan, itu adalah resolusi yang pertama“ jelas Dina.
Kemudian Dina menekankan bahwa dalam mengawali tahun 2025 ini harus mempunyai tujuan dan target karena ini juga sangat penting artinya harus tahu apa yang harus dikerjakan dan diprioritaskan , jangan ada pikiran untuk menunda pekerjaan yang ada dihadapan kita.
“tujuan hidup itu harus jelas dan terarah seperti seorang mahasiswa apabila sudah lulus apa yang mau dikerjakan dan mau jadi apa, jadi jangan bingung dan kehilangan arah mulai dari sekarang tentukan tujuan hidup anda” kata Dina.
Dalam diskusi ini Dina juga menyarankan di tahun 2025 ini untuk bersikap optimis, open mindfulness, terbuka dengan kritikan, masukan dan saran dari orang lain. sehingga dapat menambah kualitas hidup.
Ketika Fajriah menanyakan hal yang dapat menumbuhkan pikiran positif Ibu Dina menerangkan bahwa salah satunya adalah harus pokus pada hal-hal yang positif, bisa mengevaluasi diri sendiri, berteman dengan orang yang berpikir positif, maupun bisa mengendalikan pikiran yang negative sehingga menjadi positive.
“Dengan berpikir positif ini kita akan lebih mampu untuk menentukan pilihan dan tujuan hidup yang lebih baik, kemudian kita mampu untuk melewati rintangan maupun cobaan hidup, dengan pikiran positif ini juga semoga dapat meningkatkan kualitas hidup, baik fisik maupun mental kita di tahun 2025 ini” pungkas Dina.
Wassalam
