FPSI Website Official Fakultas Psikologi UIN Suska Riau
Pekanbaru, 17/12/24. Liliza Agustin, M.Psi., Psikolog Dosen Psikologi Fakultas Psikologi UIN Suska Riau mendapatkan jadwal mengisi kegiatan SPADA ( Selamat Pagi Pro 2 ekanbaru) yang disiarkan langsung dari Chanel Youtube RRI Pro 2 Pekanbaru pada hari, Selasa 17 Desember 2024 tema kali ini dikhususkan pada remaja “Remaja Berkualitas Menerapkan Self Manajemen Dan Self Direction”
Dengan dipandu oleh Host Diny Oktariani dari RRI Pro 2 Pekanbaru, Podcast kali ini diawali dengan mengatakan bahwa Self Manajemen dan Self Direction sangat perlu untuk di pelajari dan diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari oleh remaja karena mengingat sekarang ini adalah era digital yaitu era informasi yang mudah di akses dan di dapat.
Liliza Agustin sebagai Narasumber mengulas kondisi remaja di Era Digital ini menurutnya;
“remaja sekarang ini lebih dekat dengan Native Digital karena remaja ini hidup di jaman digital, dengan mudah nya arus informasi yang berada digenggaman, maka para rekmaja ini sangat mudah terpengaruh oleh informasi-informasi yang ada di social media dan akan berakibat mereka tidak focus terhadap salah satu tujuan artinya mereka bimbang dan galau, informasi mana yang terapkan dalam kehidupannya dan bagaimana mereka dapat mengelola dirinya sendiri” kata Liliza Agustin, M.Psi
Lebih lanjut dia mengatakan dengan ketidakfokusan sahabat remaja ini diperlukan suatu ilmu pengetahuan yaitu self manajemen dan self direction . Self manajemen skill ini diharapkan mereka dapat mengelola dan mengatur dirinya sendiri secara efektif dan efisien, hal ini termasuk dalam mengelola waktu, belajar, mengatur emosi, waktu bermain dengan teman-teman bagaimana mengembangkan minat dan bakat dan lainnya.
Dengan mengetahui self manajemen ini diharapkan dapat meningkatkan tujuan yang jelas, dapat membuat perencanaan yang terukur, dapat manjaga kesehatan jasmani dan rohani, dapat meiningkatkan disiplin diri dan lain-lain.
“dalam self manajemen ini harus mempunyai jadwal atau schedule setiap hari mulai dari bangun sampai tidur kembali sehingga apa yang kita rencanakan dapat membantu kognitif kita dan waktu itu tidak ada yang terbuang dan sia-sia”saran Ibu Liliza.
Kemudian sahabat remaja juga harus mempunyai penegetahuan tentang self direction yaitu suatu kemampuan untuk mengetahui potensi-potensi psikologis remaja untuk mengembangkan tujuan-tujuan tertentu bagaimana menentukan arah, tujuan hidup dan mengambil keputusan tanpa melibatkan orang lain.
“remaja ini juga diharapkan mengetahui potensi diri mereka sendiri karena ini adalah awal untuk bisa menentukan self direction remaja, sehingga keputusan yang ditentukan akan memperoleh keberhasilan karena sudah sesuai dengan pilihan, minat dan bidangnya dan ini tidak muncul dengan sendirinya perlu dilatih dan dipelajari oleh si remaja ”ucap Ibu Liliza.
