FPSI Website Official Fakultas Psikologi UIN Suska Riau
Pekanbaru, 03/12/24. Irene Prakikih Suharsisti, M.Psi., Psi terpilih sebagai narasumber dari Fakultas Psikologi UIN Suska Riau untuk mengisi acara SPADA ( Selamat Pagi Pro 2) yang disiarkan langsung dari Studio RRI Pro 2 Pekanbaru, dipandu oleh Fajriah Hidayati tema diskusi kali ini berjudul “ Memahami Mood Swing Pada Remaja”
Fajriah sebagai host kali ini kelihatan sangat bersemangat karena yang dibahas pada kesempatan ini sangat menarik untuk diikuti karena mood swing ini salah satu ilmu psikologi yang membahas tentang kejiwaan pada remaja, anak-anak maupun pada lansia. Tetapi kali ini spesial membahas pada remaja.
Sebelum membahas lebih dalam Fajriah lebih dulu menanyakan apa yang dimaksud dengan mood swing itu.” Mood swing itu adalah perubahan perasaan atau suasana hati yang dialami seseorang yang terjadi begitu cepat misalnya dari rasa bahagia ke sedih, rasa suka kemudian marah ”jelas Irene
Kemudian dia menjelaskan kepada pemirsa kenapa yang sering terjadi mood swing ini pada remaja “karena remaja pada umumnya belum bisa meregulasi, menahan dan mengoptimalkan perasaannya dengan baik sehingga apa yang dirasakannya langsung kelihatan dari ekspresi raut wajahnya contohnya, mukanya merah ketika marah, ketika sedih dan ketika bahagia”tambah Irene
Ketika Fajriah menanyakan factor-faktor apa yang mempengaruhi pada remaja sehingga begitu cepat terjadi perubahan pada perilakunya” salah satu faktor yang mempengaruhinya adalah adanya siklus hormonal pada remaja, ada tahap-tahap yang akan dilalui remaja ke dewasa, contohnya pergaulan dan lingkungan sosial, nah diantara fase-fase ini ada remaja yang mengalami hambatan atau gangguan pada kejiwaannya “kata Irene.
Khusus terkait pengaruh hormonal ini Irene mencontohkan yang yang terjadi pada remaja pada umumnya ditandai dengan adanya pubertas. Remaja putri lebih merasakan terjadi mood swing ini tatkala mengalami menjelang datang bulan dan mengakibatkan bad mood. Artinya secara umum ada semacam biopsikologis yaitu kondisi biologis bisa mempengaruhi kejiwaan dan perilaku.
“remaja yang mengalami mood swing ini akan berdampak pada perkembangan di lingkungan sosial pada pendidikan dan proses belajar terutama mood swing ini berdampak pada motivasi dan semangat pada remaja sehari- hari” ucap Irene.
Menurut Irene agar terhindar dari mood swing ini adalah sesorang bisa mempelajari bagaimana manajemen emosi yang baik , pandai adaptasi dengan lingkungan terutama dengan pertemanan dan menjaga kesehatan, seperti istirahat yang cukup dan mengatur pola makan.wassalam …
